2. radostinalassa
3. varg1
4. leonleonovpom2
5. kvg55
6. wonder
7. planinitenabulgaria
8. mt46
9. sparotok
10. hadjito
11. stela50
12. getmans1
13. zaw12929
14. tota
2. radostinalassa
3. lamb
4. vesonai
5. samvoin
6. hadjito
7. manoelia
8. bateico
9. mimogarcia
10. sekirata
35. СЕБЕВЪЗНАГРАЖДАВАЙ СЕ – Често човек забравя да благодари на духа си, че смело и уверено го е водил по Пътя, че душата талантливо се се справяла с всички предизвикателства на ежедневните житейски процеси, да се себевъзнагради за постигнатите успехи. Поздравява други за техните постижения, а за своите не. Когато изразявате благодарността си лично към себе си, вие постигате много повече, отколкото можете да си представите. Награждавайте се с неща, които ви носят радост: пейте, танцувайте, пътувайте, пишете разказвайки описателно радостта си от успеха, купете си нещо за спомен, което да ви напомня за него, споделяйте с близки за вас хора, с когото решите. Ликувайте жизнерадостно, възторжено! Има защо! Подкрепяте душата си, духа си, повишавате личната си себеоценка, себеутвърждавате се, осъзнавате колко можете, какво още сте способни да предприемате и още успехи да постигате. Пробвайте и сами ще се уверите в ефекта на себевъзнаграждението. Не го бъркайте с нуждите за здравето, живота, неща от ежедневието или обвързано с полезност за други хора. Не са едно и също изживяване.
* * *
36. СЕБЕРАЗБИРАЙ СЕ – Много важно условие за ежедневните процеси, дейности, дела, взаимоотношения, през които преминаваме, е да разбираме себе си, вътрешното ни душевно, емоционално-чувствено и мисловно състояние, защото ти влияе на нашите външни за света и за другите около нас прояви. Нужно е да разбираме нашите вътрешни потребности, разбирания и нагласи за всяко едно действие, в което участваме. Нямаме изграден навик за самовслушване и самонаблюдения, изграждаме го в хода на живота. Колкото по-рано успеем да научим на това изкуство, толкова по-полезни ще сме за самите нас, а след това и за другите, с които общуваме. Себразбирането е потребност! Много хора не знаят какво всъщност желаят, попадат в ситуации на объркване, безпомощност, че не знаят какво да правят със себе си, с живота и потенциала си. когато се вслушате в себе си, че осъзнаете, че всъщност душата ви ви подпомага с насоки, къде и в какво да се центрирате към дадения момент-период в живота ви, как да направите първата крачка с осмеляване, смело да продължите напред със следващите стъпки-ваши необходимости.
Галя Йосифова
Консултант по психология / Персонален Коуч
e-mail: gacreco@hotmail.com
www.galacreativeconsulting.com
фейсбук - Galja Josifova
Тагове:
22. За физическата болка и освобождаване...
Как да преодолеем болката, физическото н...